Sophie begon 6 jaar geleden met het geven van tafeltennistraining. Eerst als assistent-trainster, maar al snel stond ze ook als hoofdtrainster in de zaal. Inmiddels heeft Sophie heel wat uren als trainster doorgebracht. Naast verschillende groepstrainingen en privétrainingen te hebben verzorgd, is ze ook trainster geweest op (inter)nationale trainingskampen. 

Sophie speelt geen tafeltennis meer. Nu focust ze zich volledig op het geven van trainingen. Tot en met 2022 was Sophie wel actief als speelster. Ze is in het bezit van een A-licentie geweest en heeft zich meerdere keren geplaatst voor het NJKA en de finale van de NJM.

Sophie is in het bezit van een Verklaring Omtrent Gedrag en een TT2 diploma. In april 2025 zal Sophie haar TT3 diploma behalen. 

Ook heeft Sophie meegedaan met een project van NOC NSF genaamd 'I coach girls'. Tijdens dit project heeft Sophie veel geleerd over het trainen van meisjes en vrouwen. Ze kan deze kennis dus goed toepassen en overbrengen tijdens de meidentrainingen (zie aanbod).